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にんにくが薄毛に育毛の効果があるのを知っていますか??最も育毛効果の高い食べ物

育毛サーファーは、にんにくが好きです。体力にも効くというにんにくですが、実はにんにくは育毛の効果もあるのをご存知ですか??

にんにくなどタマネギやニラといったネギ科の食べ物はアリシン成分が含まれています。

これは血液をサラサラにしてくれる効果があります。
またアリシンには細胞を老化してしまう活性酸素を除外する働きがあるので、免疫力などをアップするのと発毛や育毛効果があります。

 

 

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とどうして育毛の効果があるのかといいますと、血液の中には、栄養や酸素などが運ばれます。この血液がサラサラですと、スムーズに血液がながれますので、体に栄養が酸素がいくようになります。

そうなると血行が良くなるということですね。

血行が良くなるということは、頭にも頭皮にも血液が流れやすくなって、頭皮に栄養や酸素が行きやすくなるということです。

肌や、髪、爪というのは、栄養がいかなくなくなったり、体調が悪いと1番に表情に表れます。

これは、生命の維持に必要不可欠でない髪や肌、爪は、栄養が最優先されないで、まず心臓や臓器などが優先されます。

逆にしっかり、血液の循環がうまくいっていて、血液サラサラですと、栄養や酸素が体にまわり、髪や肌は、すぐに表情にあられやすいともいえるのですね。

にんにくに入っているアリシンの効果は動脈硬化があり、血行を促進して、血液の中の悪玉の血栓という塊をなくしてサラサラにする効果があります。心筋梗塞にも効果があります。

血行がよくなると、頭皮の毛毋細胞も活発になり、育毛効果が出ます。

あと頭皮の新陳代謝を良くする酵素の働きを活発にさせるゲルマニウムが入っています。ダイエットでも有名な酵素が活発にさせると新陳代謝がよくなり、血行も良くなるということは、薄毛の育毛効果があるといことですね。

にんにくは、育毛にとって大切な血液の循環を良くすることができる食べ物です。

 

育毛サーファーの対策

生にんにくのほうが、体内に吸収されるのが、早いのでおすすめです。

 


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それと実はニンニクの有効成分は熱によって破壊されてしまうことが残念なのです。

剃ってお刺身などと食べるのをおすすめしますが、匂いがにんにくは、気になりますよね。

そんな時は、緑茶と一緒に飲みましょう。

育毛サーファーも、にんにくを食べるときは、お茶を一緒に飲んでいますよ〜

お茶の成分に含まれるカテキンなどは、にんにくの臭いを低減してくれます。

緑茶には髪の栄養になもなるミネラルが含まれているの緑茶には亜鉛も多く含まれています。亜鉛は、髪を作る成分です。

にんにくと一緒で臭いもとれて、育毛効果の相乗効果があるんですよ。

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育毛サーファーのまとめ

にんにくは育毛効果だけでなくてスタミナを増進して疲労を回復などが健康回復にも有名ですね。

疲労回復のためににんにく注射は、スポーツ選手や、芸能人でもはやっていますよね。

にんにくでの体の健康には、髪の健康にもなります。

ただ、あなたの薄毛の進行状況を医師にみてもらったほうがいいかは、育毛サーファーはわからないので普段の生活習慣の乱れと育毛ケアをただして、それでもあなたの薄毛のケアでは心配という方は 薄毛対策の専門の医療機関のAGAクリニックで相談してみるのが確実ですね。

育毛サーファーが先日、薄毛をなおしてモテたいので銀座総合美容クリニックに行ってきました。

最後まで見ていただきありがとうございます。育毛サーファー

 

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