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缶コーヒーは、コーヒーよりも薄毛になります!

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缶コーヒーは薄毛になる?コーヒーは薄毛になる?!それとも育毛になる?!

1efc6b21e480bed4dc36f7bc17ee8439_s育毛サーファーもコーヒーは眠気覚ましに、集中力を上げるために、コーヒーを飲みます。美味しいのでついつい飲みたくなりもなります。
自動販売機でも、缶コーヒーは必ずある人気の商品。
はたして薄毛にはよくないのか?

缶コーヒーは抜け毛、薄毛の原因になります!
そんな缶コーヒーには、無糖やブラックでなければ、大量の甘味料が含まれているのは、あなたも知っているかもしれませんが。

合成甘味料入りのドリンクは、抜け毛の原因になる

自動販売機で売られている缶コーヒーには、原価を抑えるために、砂糖だけではなくて、合成甘味料という加工の原料がはいっています。
合成甘味料の取りすぎは、イライラや不眠、神経障害など不眠にもつながります。
不眠は、薄毛には、もっともよくないことです。

睡眠不足は、薄毛になる?!の記事は、こちら

合成甘味料入りの缶コーヒーは、さらに酸性にからだをしてしまいます。
人は弱アルカリ性に保たなければなりませんが、 合成甘味料は、酸性にする恐れがあります。
からだが酸性の体質になってしまうと、生理機能が順調にいかなくなり、抜け毛脱毛を引き起こすことがおおくなってしまいます。
さらに砂糖が多く含まれてるので、あなたの髪を育成するタンパク質のとりこむのをさまたげたり、髪を生やす亜鉛なども栄養をとりこむのにさまたげになる。
コーヒーは亜鉛の吸収率を低下させてしまうんですね。

コーヒー自体のデメリット

コーヒーには亜鉛の吸収率を低下させてしまう、『タンニン』という成分が含まれています。

髪の毛の生成には亜鉛という成分がとても重要!亜鉛が不足してしまうと、抜け毛や薄毛の原因にもなります。

コーヒーにはあなたもご存知かもしれませんがカフェインが入っているますよね?

カフェインがコーヒーには入っていますがアデノシンはというのがエネルギー生成などに関わる物質で、毛母細胞に働きかけて、睡眠にはいる働きがあり、カフェインがアデノシンをおさえる
役目になる。
カフェインが髪の生成をさまたげたり、目が覚めてしまいます。

そうカフェインには、コーヒーには『覚醒作用』があり、睡眠を妨げる作用があるのです!
睡眠の質を低下させる!睡眠の質が低下し、眠りがあさくなります。

睡眠は育毛にはとても大切で、眠りが浅いと髪の毛の生成や、髪の毛の成長ホルモンがあまり出なくなります。

そこで抜け毛が多くなり、髪の毛が細くなって薄毛の原因になってしまうのです!

とコーヒーを飲むとなんだか薄毛になるばかりか。。。。とあなたは、思ってしまいいますが薄毛を防止するコーヒーのメリットもあります。

コーヒーが薄毛にいいメリット

コーヒーに含まれるカフェインは薄毛の原因になる5aリラクターゼを抑える役割があったりおしっこにいきたくなる作用が働き、血中にたまる脱毛ホルモンを尿で排除させやすい作用があります。

コーヒーを飲んで血液中のコレステロール値を下げ、動脈硬化を予防する ・血流を良くする 毛細血管の拡張や血行を良くすることによって発毛効果があると言われているようです。

つまりはコーヒーは抜け毛予防にもなる飲み物ともいえますね。
ですが、缶コーヒーではなくて、無糖のブラックのほうがいいです。

コーヒー自体のいいところは、集中力がカフェインで高まる、眠気がさめる、消化をたすけて、脂肪を分解する効果もあり、食後のコーヒーは、ダイエットにいいといわれています。
ボケの防止にもなる効果もあります。

育毛サーファーの対策

夜にコーヒーを飲むと眠気も覚めて睡眠不足になり、抜け毛、発毛の効果の時間を失います。
夜ではなくて、昼のカフェとして、食後に飲むのがいいですね。

午後の仕事の集中力も高まりますから。缶ジュースではなくてコーヒーをブラックで飲む
缶ジュースは、砂糖が多く含まれ、合成甘味料が多く入っていますので、コーヒーが好きであれば、無糖のブラックのほうをおすすすめします。
最近では、缶コーヒーでもブラック無糖がはやっていまして、缶コーヒーでも無糖であれば、こちらであれば、缶コーヒーでも薄毛にすぐになるというものではありませんので
いいかもしれません。

育毛サーファーのまとめ

コーヒー自体は、薄毛の原因になったり、育毛の効果があったりしますので1日に3杯飲むとかでなければ、薄毛の原因には、そこまで心配しなくていいと思います。

ただ缶コーヒーには、たとえ『微糖』であっても、多くの合成甘味料や砂糖が入っていて、これが特に薄毛によくないのです。
コーヒー自体は、集中力が高まり、脂肪を分解する役割もありまして、気分転換にもなりますので、寝る前に、飲むのは控えたほうがいいですが、普段、1日に一杯くらいであれば、問題ないと思います。

ただ、あなたの薄毛の進行状況を医師にみてもらったほうがいいかは、わからないので普段の生活習慣をただして、それでもあなたの薄毛のケアでは心配という方は 薄毛対策の専門の医療機関のAGAクリニックで相談してみるのが確実ですね。

育毛サーファーが先日、銀座総合美容クリニックに行ってきました。

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